CELE 5 TEHNICI TIBETANE ALE INTINERIRII

In 1930 colonelul englez Bradford a descoperit o manastire tibetana localizata in inaltul muntilor. Calugarii ce locuiau acolo, cu toate ca erau foarte batrini aratau tineri si plini de vitalitate, zvonindu-se ca au descoperit Fintina Tineretii. Discutind cu ei, coloneul Bradford a aflat ca practicau cele 5 ritualuri ale intineririi, un set de exercitii ce, repetat zilnic cu regularitate, avea proprietatea de a intineri si insanatosi practicantii. Mai mult de atit, intreg setul nu lua mai mult de 20 de minute de practica. Incintat colonelul a copiat exercitiile si a inceput sa le practice,
publicind mai apoi manuscrisul sub titlul "Cele cinci ritualuri tibetane ale intineririi".
Va prezint mai jos setul de exercitii. Succes!

Posted in: 5 tehnici tibetane de intinerire,exercitii,yoga tibetana