Saturday, August 6, 2011

Alcoolul si Yoga - aceleasi beneficii !

Recomandare pt. aceste calduri .















Mai zambiti si voi,

Alcoolul are aceleasi beneficii precum Yoga!

Balasana
Pozitia da o senzatie de calm si relaxare.
http://i259.photobucket.com/albums/hh295/lil_coz/ATT00000.jpg

Setu Bandha Sarvangasana

Aceasta pozitie relaxeaza creierul si calmeaza picioarele obosite.
http://i259.photobucket.com/albums/hh295/lil_coz/ATT00001.jpg



Marjayasana
Pozitia fortifica diafragma si coloana vertebrala.

http://i259.photobucket.com/albums/hh295/lil_coz/ATT00002.jpg

Halasana
Excelenta pentru tratarea durerilor de spate si insomniilor.

http://i259.photobucket.com/albums/hh295/lil_coz/ATT00003.jpg

Dolphin
Se recomanda pentru umeri, torace, picioare si brate.

http://i259.photobucket.com/albums/hh295/lil_coz/ATT00004.jpg

Salambhasana
Un exercitiu foarte bun pentru intarirea zonei lombare, picioarelor si bratelor.

http://i259.photobucket.com/albums/hh295/lil_coz/ATT00005.jpg


Ananda Balasana
Aceasta pozitie este foarte buna pentru masarea coapselor.

http://i259.photobucket.com/albums/hh295/lil_coz/ATT00006.jpg


Malasana
Exercitiu bun pentru glezne si spate.

http://i259.photobucket.com/albums/hh295/lil_coz/ATT00007.jpg

Pigeon
Tonifica corpul, creste flexibilitatea si ajuta la alungarea stresului.

http://i259.photobucket.com/albums/hh295/lil_coz/ATT00008.jpg
cybershamans (karmapolice) / CC BY-NC-ND 3.0
Share/Bookmark

0 comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites